当前位置:首页 > 公司新闻 > 夏天吃杨梅功效多多
前一篇:酸杨梅变甜的小窍门 后一篇:杨梅有着很多很多的食用价值
相关推荐
夏天吃杨梅功效多多
来源:
发布日期:
0000-00-00 00:00:00 点击次数:
2759
上市时间和选购:
杨梅在我国南方各省种植较多,6-7月为成熟上市季节。
杨梅的果实成熟时为深红色。其果皮外层的细胞囊状突起,称为肉柱。肉柱圆饨的,汁多,柔软可口;肉柱尖的,汁少,味差。购买时应加以区别。
营养成分和食用特点:
杨梅的主要成分是水分,达90%左右,还含有少量的糖分,以及较丰富的矿物质、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、钾、铁、果酸、纤维素、柠檬酸、苹果酸、草酸、乳酸等。
杨梅除鲜食外,还可制成糖水罐头、果酱、果汁、果酒、蜜饯等,也可腌渍。
保健功效:
杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄;杨梅富含维生素C,可美白皮肤;杨梅根有理气、止血、化淤的功效,用于胃痛、隔食呕吐、疝气、吐血、血崩、痔血,以及外伤出血、跌打损伤、牙痛、烫火伤、恶危等。
前一篇:酸杨梅变甜的小窍门 后一篇:杨梅有着很多很多的食用价值
相关推荐