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孕产妇可以多吃点桔子,对自己和宝宝都好

来源: 发布日期: 0000-00-00 00:00:00 点击次数: 1869

桔子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇分娩后子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些桔子,便可防止产后继续出血。

钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些桔子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能防止婴儿发生询楼病。

另外,桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺管不通畅时,除可引起乳汁减少外,还可发生急性乳腺炎,影响对婴儿的喂养。吃桔子能够避免以上现象的发生。


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