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桔子有哪些功效,要怎么食用

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根据桔子果皮颜色不同又有黄桔、红桔之分。桔子味甘酸,性凉。具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呕逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽等症。桔子还有硫肝理气、止痛散结作用,对于肝经气滞而伴有乳房胀痛或出现乳腺小叶增生的女性患者有效。现代研究发现,桔子有抑制葡萄球菌的作用,可以升高血压、兴奋心脏、抑制胃肠和子宫蠕动,还可降低毛细血管的脆性,减少微血管出血。桔子中含有多种有机酸、维生素,对正常老年人及心血管病患者适宜。桔子作为水果饮料有增进食欲、帮助消化、调节体液的作用,并有健肤美容效果。

脾胃气滞、胸腹胀闷、呕逆少食、口中干渴等:鲜桔去皮、核,生食。或桔子汁加适最凉白开水和白糖,随量饮用。
   
肝气郁滞、乳房胀痛或伤食生冷、泻泄不止:桔饼l个切成薄片,沸水泡出汁,饮汤食饼,一饼作数次服。

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