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杨梅养生食谱

来源: 发布日期: 0000-00-00 00:00:00 点击次数: 1356

杨梅苏打冰淇淋

原料: 杨梅10颗,甜橙肉适量,香草冰淇淋1个,冰块50g;

调料: 苏打汽水适量;

做法: 杨梅洗净,切小丁,甜橙肉撕成粒。水果粒留少许,其余的与香草冰淇淋放入果汁机中打碎,与苏打汽水拌匀,再2撒上冰块,水果粒即可。

功效: 本甜品具有清热凉血,健脾助食的功效。

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