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为什么吃桔子可预防冠心病和动脉硬化

来源: 发布日期: 0000-00-00 00:00:00 点击次数: 1396

        日本中医食疗研究会的专家认为,桔子富含维生家C和柠檬酸。维生素C具有美容作用.柠檬酸则具有消除疲劳的作用。
        若把橘子内侧的薄皮一起吃下,除维生家C外,还可摄取哄食纤维—果胶,它有助于促进通便,可降低胆固醉。
        此外.橘皮苷还可加强毛细血骨的硬度.能够降低血压,扩张心脏的冠状动脉,所以说,橘子是预防冠心病和动脉硬化的良好食品。


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